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「うんこくさい」臭いの原因と解決! [ニオイの種類]


「うんこくさい」と言うと、くれよん しんちゃんの映画「雲黒斎の野望」を思い出しますが。

このブログでは、体臭についてです。
(このページでは、嫌な言葉を連発しますが、ご勘弁ください)


口臭や体臭が「うんこくさい」ことで悩んでいる人がいます。

最初は、体臭や口臭について、他人から指摘される程度だったのですが、そのうち、自分で自分が臭いと感じるようになったそうです。朝起きると、部屋中にウンコの臭いが漂っていて、どうしようもなくなると。。


ニオイが口臭であれば、ほとんどの原因は歯槽膿漏ということが多いです。歯槽膿漏を治した上で、口の中を清潔にして、細菌の繁殖を抑えることを徹底すれば、たいていの口臭は解決します。

しかしもし、身体全体から「うんこ」の臭いがずるのなら、ほぼ90%以上の確率で、宿便が原因となります。お腹の中に、便がたっぷり詰まっているのですね。便が外に排出されないので、身体そのものが臭ってくるのが「ウンコ臭い」原因です。


臭いイメージのあるオナラですが、実施は臭いときと、そうでもないときがありますよね。それが、いつも必ず臭いとなれば、大量の宿便を抱えている可能性が高くなります。

便はお腹の中でガスを発生させます。食べたものによってガスの臭いが異なるのですが、肉が多い食生活だと、臭い種類の臭いになります。逆に野菜をたっぷり摂る生活なら、臭いは少ないようです。


ではなぜ、うんこくさい臭いを、出す体質になってしまうのでしょうか。
それは、食物繊維に関係しています。

身体に入る食物繊維の量が少ないと、便の量も少なくなります。

知っての通り、腸で吸収されない食物繊維は、そのまま便として外に出ます。水分を含んで便に出るので、膨らんで多い量になります。腸内を刺激するので、宿便が溜まりにくくなります。たっぷりと便が出ている人は、ウンコの臭いを身体に貯めないので、そういったニオイがしないのです。

身体から、ウンコのニオイが出ているなら、毎日食べるものを見直してください。
肉料理が中心ではないですか?

一度、思い切って、しばらくの間、野菜中心のメニューに切り替えてみてください。
劇的に変わる可能性が高いはずです。



仕事上、トイレを我慢してしまう人がいます。
仕方のかいことかもしれませんが、そのままでは便秘体質になってしまうかもしれません。「うんこくさい」とか「便臭」というのは、こうしたことも、きっかけになります。

お気をつけあれ。



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甘いニオイの原因 [ニオイの種類]

■ 甘いニオイの原因


このブログでは、身体から発する嫌なニオイをテーマにして、お送りしています。どんな人でも、オリジナルの体臭を持っています。それは必ずしも「困ったニオイ」とは限りません。中には素敵なニオイもあるわけですが、そうした話題は、ネタが直ぐに尽きてしまいます。

そういうことから・・・次のように定義して、お話しているしだいです。


 体臭 = 嫌われるニオイ


「クサイ」と感じる臭いは、口臭や腋臭、汗臭いなどに代表されてます。キツ~イ体臭を放っている人であっても、自分のニオイには鈍感です。他人のニオイには不快感を感じても、自身の体のニオイには気が付かないようです。

そんな体臭の中には、「甘い匂い」もあります。

アンモニアの体臭と比べると、なんとも有難いニオイですが、実はこれ、危険なニオイの可能性があります。甘い体臭は病気のサインかもしれないので、注意する必要があります。


・糖尿病

甘い体臭の病気として考えられる「糖尿病」。糖尿病を患らった人からは、だいたい甘い匂いがするものです。どうして、糖尿病患者は甘い体臭がするのでしょうか。ちょっと複雑なので、噛み砕いて説明します。

健康な人の身体では、インスリンという物質が作られます。糖尿病になると、インスリンうまく作られなくなってしまいます。インスリンは、糖分をエネルギーに転換する働きをもつ物質です。そのインスリンがうまく生産できなくなると、糖分をエネルギーに変えることができなくなります。

インスリンが不足がちになると、脂肪酸代わりに働いてくれます。人間の体は、巧くできていますね。しかしここの問題があります。脂肪酸が糖をエネルギーに変えてくれるのは良いですが、その転換過程で、「甘い匂い」を放ちます。そういうことから、糖尿病患者は、甘い体臭がするようになるのです。

健康体であれば、甘い体臭することは滅多にありません。たとえば、チョコレートを山ほど食べたところで、甘いニオイはしないのです(口から、漂う可能性はあります)。自分の体から甘い匂いがするのならば、インスリンが正常な働きがしていないのかもしてません。糖尿病を疑ってみる必要があります。


・ガン

「癌」にかかった人には、独特な体臭があると言われています。体内に癌細胞が存在すると、癌細胞独特の匂いを発散するのです。甘いニオイとはいい切れません。末期になると、かなりキツイニオイを放つからです。

「ガンの匂いをいち早く察知しすれば、早期発見に繋がるのはなかろうか?」 そう考えた人がいたみたいで、医用犬の育成を始めとする研究が進んでいます。


ガンや糖尿病だけでなく、病気にかかると体臭が変わるといわれます。年齢に無関係で、加齢臭のようなニオイが出ることもあります。体臭は体からの臭いですが、ときには信号を出してることがあるのです。体臭が変化したり臭いがきついと感じたのなら、それは病気のサインかもしれません。



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卵臭い ニオイの原因 [ニオイの種類]

嫌なニオイが、身体から発生してる。

これが体臭です。
「体臭」は、身体・臭う と書きます。
臭いの全てが「嫌な」わけではありません。

その「体臭が好き」と語る女性も、実際にいます。
臭いが好きというより、「好きな人の全てが好き」なのかもしれませんが。。。
男性諸氏は、あまり期待を持ちすぎないよーに。

そんな臭いにも種類があります。
「仄かな匂い」は かぐわかしい ですが、鼻にツンとくる様なキツイ臭いは、常軌を逸してます。

そんなわけで、今回から、変わった臭いと、その原因についてお話します。



・卵が腐った臭い

俗にイオウの臭いともいいます。温泉地に遊びに行ったことはあるでしょうか?
周囲に漂う、独特のにおいです。

この「卵が腐った臭い」の原因は、胃腸器にあります。
機能が低下していると、このような臭いが発生することがあるのです。
概ね、2つのケースが考えられます。

1 醗酵

 胃や腸の機能が低下すると、食物が消化が進みにくくなるので、胃や腸の中に長い時間溜まってしてしまいます。留まっている時間が長いと、食物は異常に発酵してしまいます。発酵する過程で、腐った卵のような臭いを発生するんです。

2 悪玉菌

 胃や腸が弱っていると、腸内に善玉菌が少なくなります。それに比例して、このときとばかりに悪玉菌が増えてしまいます。このとき、悪玉菌の中にに、腐ったような臭いを発生させるものがあります。



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臭いのは体臭じゃなくて頭皮のニオイかも? [ニオイの種類]

■ 臭いのは体臭じゃなくて頭皮のニオイかも?


このブログでは、人の身体から出るニオイを、差別してません。
足から出ようが、脇から出ようが、体臭は体臭。病気でも生活臭でも、「臭いに貴賎は無い!」ということで、一緒くたに取り扱ってます。

しかし実際のところは、それぞれに原因が異なっているケースがしばしばあります。
体臭全般については、生活の乱れが原因になることが多いのですが、病気が原因の体臭とでは解決方法がまったく異なってきます。

生活のリズムを規則正しくして好き嫌いをなくすだけで消える体臭と、医者の治療を受けないと治まらない大衆とでは、根本的に問題が異なるのは、誰の目にも明らかです。

そして、頭のニオイも、解決方法が異なります。
偏に「体が臭う」と思っていても、じつはピンポイントでケアすれば、たちまちニオイが消えてなくなることもある。その一つが頭皮のにおいです。


・気になる頭皮の匂いを取る方法

人間は誰もが体臭を持っていますが、それは本当に身体から発されている臭でしょうか?
もしかすると、それは頭皮の匂いかも知れません。

頭皮の匂いは、意外とキツく、そして頭皮が臭う人は、けっして少なくありません。
満員電車の中でも、時々隣の人のニオイが気になりますすが「体臭だ」と思われがちですが、本当は頭皮の場合もあるのです。

頭皮のイヤな匂いは「皮脂」と「毛穴の汚れ」が原因です。酸化してしまった皮脂や汚れが、あのニオイを発しているのです。腕や額と同じように、頭皮からも皮脂が分泌されています。毛穴の数も非常に多くいので、その分、皮脂の分泌量も多くなっています。

通常、シャンプーをすれば、皮脂をきれいに取り除けますが、余分な皮脂が取りきれず毛穴に溜まってしまうこともあります。それが汚れとなって蓄積し、酸化してしまうのですが、じつはコレが答えです。皮脂や汚れをちゃんと洗い落としさえすれば、困ったにおいは無くせる可能性が高いのです。

油というのは酸化します。封をきってしばらく経った食用油が酸化を起こすことがありますが、それと同じことが頭皮で起こっているのです。毛穴に溜まった皮脂汚れが元で雑菌が繁殖し、不衛生な状態になっている場合もあります。汗をかくと、体から嫌な匂いを発することがありますが、原理はまったく同じです。


・頭皮も「保湿」が必要

頭皮の皮脂が面倒なのは、完全に洗い流すと肌荒れをおこすことが有る点です。肌の脂を一緒で、頭皮に必要な皮脂まで洗い落とすと、今度は乾燥肌になってしまいます。皮脂が面倒なポイントは、必要な脂までとってしまうと、身体のほうが無くなった油分を補おうとします。その結果、余計に皮脂を分泌することになり、かえってニオイの原因を増やすことにつながります。

頭皮も肌の一部分ですから、適度に保湿することが必要です。結論としては、皮脂を取りすぎず適度に残す、しかも、頭皮を清潔にする。これを守ればニオイが無くなるのですが、実際に行うのはやや難しそうです。

確かに難しいのですが、対処法さえ覚えてしまえば、それほど困難ではありません。 


1 シャンプーを見直してみる

まずはシャンプーを見直すこと。これがもっとも重要です。シャンプーにも種類があり、適したものを選ぶことが、皮脂のバランスをとれるのです。


せっけん系シャンプー
 界面活性剤入りで洗浄力が非常に強いのが特徴。

高級アルコール系シャンプー
 合成界面活性剤入りで洗浄力が強い。よく売られているタイプ。

アミノ酸系シャンプー
 髪低刺激。アミノ酸から作られる合成界面活性剤入り。
 ヘアダメージが気になる人向け。

せっけん系や石油系のものは洗浄力が強い。最低限必要な皮脂までも洗い落としてしまうことがあります。そうすると頭皮の乾燥を招いてしまい、髪のパサつきどころか、皮脂の過剰分泌の原因にもなります。

理想的なのは、サロンなどで使われている「アミノ酸系」を始め、適度に潤いを残すシャンプーを使うこと。洗髪力の強すぎるシャンプーを使うことは、頭皮のニオイ対策には不向きです。



2 「頭皮」を洗う

シャンプーをする時、髪を洗うのではなく、頭皮を洗うことも意識します。指先を使ってシャンプーを優しく揉み込むように、頭皮をマッサージする感覚で洗います。このとき、頭皮には爪を立てないようにします。スタイリング剤もしっかりと落としてください、汚れの原因になりますし、雑菌の住処になってしまいます。

洗った髪は、ちゃんと乾かしてから就寝します。短い髪の人は自然乾燥にまかせていますが、これはダメです。

また、ふだんドライヤーを使っている人でも、面倒になるとつい、生乾きの状態で寝てしまうことがあります。これも頭皮がニオう原因になってしまいます。

ドライヤーで乾かさない髪の毛は、服を部屋干しするのと同じです。雨で服を部屋干しすると、スッキリ乾かずに嫌なニオイが残ってませんか?

雑菌にとって湿った状態は好環境です。頭皮も同じで、寝ている間に雑菌が繁殖し、頭皮から「部屋干しの匂い」がするようになります。きちんと乾かしてから寝る。それが大切です。


3 ドライヤーの当て方にも工夫を

頭皮の乾燥を招いてしまいますので、ドライヤーは、30cm以上離して使うようにしましょう。髪の乾燥を防ぐためにも必要です。近すぎるのはマイナスに働きます。



タグ:頭皮 体臭

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魚のような体臭。原因と対策 [ニオイの種類]

■ 魚のような体臭がする原因


通常、「くさい」と呼ばれる体臭の原因は、主に汗。

汗と皮脂とが混ざって、酸化なんちゃらが、どうのこうの(以下略)・・・ということになります。
参照> 汗のニオイ


そんな体臭や口臭のなかには、病気が原因になっているものもあります。

体臭や口臭のニオイの種類が、まるで魚の腐ったようであれば、魚臭症の可能性も疑ってみましょう。

今回は、「魚臭症」についてです。


■ 魚臭症とはナニ?


魚臭症は、「トリメチルアミン尿症」とも言われます。

体内に、トリメチルアミンという臭い物質が発生してしまい、それが汗や息に混ざって排出されるためにニオイが起こります。

トリメチルアミンは、タンパク質の変化によってできる物質。
魚の鮮度が落ちると、生臭かったり腐ったような臭いがしますね?

人間から魚が腐ったニオイがでるのは、不思議な感じですが、魚のニオイも人間の魚臭症も、原因は同じ。あのニオイは、トリメチルアミンという物質によるものなのです。

普通であれば、トリメチルアミンは肝臓で分解されます。健康な人であれば、体内に溜まることはまずありません。

分解するはずの酵素が遺伝による代謝障害でうまく分泌できなかったり、肝機能の低下などによって酵素の働きが鈍くなってしまうと、分解されません。トリメチルアミンが体内に溜まってしまうために、臭いが発生すると言われています。


■ 魚臭症の治療

魚臭症は、症例が少ない、とても珍しい病気です。根本的な治療法は確立されていません。しかし、明確な治療法がないからといって、あきらめる必要はありません。日常の食事に気を付けることで、臭いの元トリメチルアミンの発生を防ぐことは可能です。

魚くさい体臭を、退けることができるんです!


トリメチルアミンを分解できないのが原因ならば、それを発生させないことがポイントになります。つまり、トリメチルアミンになる前の段階の物質を、身体に入れないようにするのです。

摂取を抑えたい成分
 コリン
 レシチン
 トリメチルアミンオキシド

このような成分を多く含むの食材は、控える。というか避けるようにすべきです。具体的な食品は、たとえばこのようなべたべものがあります。


コリンを多く含む食品
 卵
 肉類(ベーコンなどの加工肉やレバーなどの内臓系)
 豆類(ナッツや大豆、インゲンなど)
 アブラナ科の野菜(芽キャベツ、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー)
 など

レシチンを多く含む食品
 卵黄
 大豆
 ごま油
 コーン油
 小魚
 ウナギ
 など

 サプリメントなどにも使われてます。成分に目を配ってください。

トリメチルアミンオキシドを多く含む食品
 頭足類(イカやタコなど)
 甲殻類(エビやカニなど)
 など


カツオやサケ、マグロ、川魚などの淡水魚は、トリメチルアミンオキシドの量が少ないと言われています。

それにしても、食材の種類がかなり幅広いですね。卵や加工肉類、豆類などは、常に口に入ります。これでは、何を食べればいいのか、困ってしまいますね。

でも、要は体内に問題物質を増やさなければいいのです。
上手に分散して、バランスよく食べていきたいものです。


タグ:原因 魚臭い

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どんな体臭でも、本人が気づかないケースは多いのです。原因はさまざまで、年齢や疲れなどで急にキツクなることもあります。臭いは個人で違いますし、同じ人であっても変化していきます。加齢臭はロウソクの臭いに例えられることが多いですね。ほかにも、ケチャップ ココナッツ臭 香ばしい キャベツ カビ臭い 枝豆臭い ウインナー イカ臭いヘドロ わたあめ 甘い。マスクをしてもニオイが通ることがあるので、自分の臭いにやばいと思ったら、早めの対策を。

加齢臭は体臭とはちょっと違います。年齢と別に、さまざまなニオイが身体から発生するのが体臭で、ある年齢(30代)から特別な臭いが出るのが加齢臭です。年令臭ともいいます。ほかにも、仕事の疲れが原因の疲労臭とか、高齢者特有の老人臭というものもあります。頭頂部や耳の後ろ、脇(ワキガ)、股間、胸、背中、足など、身体の至るところから臭いは発生します。解消方法、せめて改善の対策をお伝えできれば幸いです。

失業給付の基本手当